一番の健康法は自然体でいること朝食の習慣は必ず守っています

それが実は、スポーツをするとか一切してないんですよ。 とにかく物事の考え方や行動、体の健康にしても自然体が一番だなって思っているので。 こうしたい、あれが食べたいとか、体が欲するまま、思うがままに生きるのがいいのかな、と。 ただ、15年ほど前に一度、強い不整脈になったことがあって。 そのときは脈拍が段々低くなって、血が回らなくなってきて。 体は冷たくなるし、意識もはっきりしなくなってきて、救急車で運ばれたことがあったんです。 それがあってからは、自分の体を大事にするよう気にし始めましたね。 それまでジャンジャンお酒を飲むは平気で徹夜するはで、 まるでナポレオンみたいな生活をしてたんです（苦笑）。 でも、不整脈があってから、生活習慣を改善しました。 それも、「やっぱり体によくないなあ」って自分で気がついたからなんです。 お医者様にいわれたからじゃなくて。 他人からいわれると逆にできないけど、自分で気づきましたからね。いい薬になったと思います。

そうですね。でも、22〜23歳の頃から朝はどんなことがあっても、しっかり食べるようにしてます。「朝からこんなに！」っていうくらい、量もたっぷりと。どんなに朝早くても、何時でも朝食が食べられるんですよ。 22〜23歳の頃にヒット曲が続いて、一番忙しかったときなんです。何しろ食事をする時間もなくて、一日３回ショーがあったりすると、夜歌いながらお腹が「グー」って鳴って、「ああ、今日はまだごはん食べてない……」（笑）。これじゃダメだなって思って、朝だけは何があっても必ず食べるようにしたんです。 それ以来、朝ごはんの習慣を続けてますが、今まで不整脈以外、特に大きな病気をせずに済んだのは、そのおかげかなって思ってます。

巻頭インタビュー BackNumber

• ２００６年　冬号

  第１回ゲスト　桂歌丸さん（落語家）

• ２００７年　春号

  第２回ゲスト　中尾彬さん（俳優）

• ２００７年　夏号

  第３回ゲスト　高橋英樹さん（俳優）

• ２００７年　秋号

  第４回ゲスト　五月みどりさん（アーティスト）

• ２００７年　冬号

  第５回ゲスト　関根勤さん（タレント）

• ２００８年　春号

  第６回ゲスト　森本レオさん（俳優）

• ２００８年　夏号

  第７回ゲスト　小林幸子さん（歌手）

• ２００８年　秋号

  第８回ゲスト　白鵬関（大相撲力士）